Ayurvedische Massagen in Potsdam

Warum ayurvedische Massagen besonders gut für dich sind

Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, hat ihren Ursprung in der traditionellen, ganzheitlichen, indischen Heilkunst. Das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele steht dabei immer im Mittelpunkt.

Bei ayurvedischen Massagen werden kostbare ätherische Öle und Kräuter immer individuell auf dich abgestimmt. Dabei geht es weniger um deine Vorlieben, als viel mehr um dein aktuell vorherrschendes Dosha. (Mehr über deine Doshas erfährst du hier.)

Die warmen, aus ausgesuchten Pflanzen gewonnenen, Öle werden mit verschiedenen Techniken in deine Haut einmassiert. Sanfte Berührungen, zart und kräftigere streichende oder kreisende Bewegungen ergänzen sich und sorgen so für eine Regeneration und Vitalisierung deines Körpers. Sie stärken dein Immunsystem und wirken verjüngend und reinigend.  Durch die speziellen Techniken bekommst du den Kopf frei und pflegst mit unseren ayurvedischen Massagen nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele.

Mehr Energie, bessere Ausstrahlung durch Ayurveda

Steigere die Wirkung deiner ayurvedischen Massage nachhaltig. Mit ein paar einfachen Handlungen und Verhaltensweisen kannst du dein Leben nachhaltig und positiv verändern.

Es gibt ein paar einfache Regeln, die du ganz einfach in deinen Tagesablauf integrieren kannst.

Willst du noch mehr für dich tun?

Dann koch doch mal ayurvedisch – frisches, saisonales Obst und Gemüse, hochwertige Kohlenhydrate und vielfältige Gewürze. In meinem vierstündigen Kochkurs, mit einem vegetarischen 3-Gänge-Menü und biologischen Zutaten, zeige ich dir, wie du die ayurvedischen Wirkprinzipien einfach für dich nutzt.