Ayurvedische Ernährung

Wie du deine Ausstrahlung mit der richtigen Ernährung verbesserst

Warum eine ayurvedische Ernährung besonders gut für dich ist

Eine ayurvedische Ernährung ist der Schlüssel zur Gesundheit und zu einem langen und glücklichen Leben. Mit dem ayurvedischen Wissen über deine individuelle Konstitution, deine Stärken, Schwächen und die für dich zuträglichen Lebensmittel und Gewürze, hast du die besten Werkzeuge in der Hand, um fit und gesund zu bleiben. Denn die für dich passenden Lebensmittel, in der richtigen Zeit, Menge und Zubereitung, abgerundet mit Gewürzen, die deine Verdauung unterstützen, werden dich nicht nur nähren, sondern deine körperliche und geistige Leistung steigern.

Mit einem ayurvedischen Lebensstil und der damit verbundenen Ernährung kannst du ganz sicher dein volles Potenzial erreichen.

ayurvedische Ernährung:

Die besten Lebensmittel für dich

Ernährungscoaching

Eine ayurvedische Ernährungsberatung beginnt mit einer ausführlichen Anamnese und einer Dosha-Konstitutionsanalyse. Darauf abgestimmt gibt es eine schriftliche Auswertung mit den zuträglichen Lebensmitteln, Lebensmittelkombinationen, dem passenden Lebensstil, Tagesroutinen und Bewegungsempfehlungen. …mehr erfahren…

90 Minuten = 140,- €

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AYURVEDISCHE Kochkurse 

Lerne wie du deine Lebensmittel richtig kombinierst und deinen Körper optimal unterstützt …mehr erfahren…

3-Gänge = 165,- €

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Tu dir was Gutes

Ayurveda-Kuren

Du möchtest ein paar Kilos verlieren und deine Haut straffen? Dann ist eine Ayurveda-Kur genau das Richtige für dich. …mehr erfahren…

 

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Mehr Energie, bessere Ausstrahlung durch Ayurveda

Steigere die Wirkung deiner Ayurveda-Massage nachhaltig. Mit ein paar einfachen Handlungen und Verhaltensweisen kannst du dein Leben nachhaltig und positiv verändern.

Es gibt ein paar einfache Regeln, die du ganz einfach in deinen Tagesablauf integrieren kannst.

Willst du noch mehr für dich tun?

Dann koch doch mal ayurvedisch – frisches, saisonales Obst und Gemüse, hochwertige Kohlenhydrate und vielfältige Gewürze. In meinem vierstündigen Kochkurs, mit einem vegetarischen 3-Gänge-Menü und biologischen Zutaten, zeige ich dir, wie du die ayurvedischen Wirkprinzipien einfach für dich nutzt.

Kundenstimmen

Anja Seidel
Anja Seidel
16/05/2022
Ich habe die Tiefengewebsmassage spontan gebucht und bin sehr begeistert aus der Behandlung gekommen. Ich habe nicht nur die beste Massage, die ich je hatte, erlebt, sondern wurde noch dazu sehr gut beraten, was ich ergänzend tun kann. Ich komme definitiv wieder und kann es 100%ig weiterempfehlen.
Kerstin Siebert
Kerstin Siebert
16/05/2022
Wunderbar entspannend, tolle Behandlung, Fokus auf deinen eigenen Körper gerichtet-nur durch Dich. Vielen Dank 🙏
Silke Reichert
Silke Reichert
21/04/2022
Vielen lieben Dank für die wunderschöne Auszeit. Die wirklich tolle und entspannende Ayurvedamassage kann ich nur empfehlen 😊 ❤️
qinna lin
qinna lin
20/04/2022
War sehr schönes Erlebnis, spontane Entscheidung aber Highlight währens meines kurzen Urlaub in Postsdam
Carolin Schenk
Carolin Schenk
19/04/2022
Eine wunderbar entspannende professionelle Ayurvedabehandlung kann man hier genießen. Die Räumlichkeiten sind einladend und die individuelle Beratung ist hervorragend und sehr hilfreich. Ich freue mich schon auf das nächste Mal. 😍 Carolin Schenk Entspannende Wellnessmassagen
Lina Schiessl
Lina Schiessl
10/04/2022
Die Massage war eine der besten die ich je bekommen habe! So achtsam und feinfühlig...rundum eine fantastische Behandlung. Vielen Dank dafür!
Christel K
Christel K
04/04/2022
Während meines Urlaubs in Potsdam hatte ich eine wunderbare, entspannende Marma-Massage bei Ayurvedakunde. Der Raum war ansprechend und gemütlich! Der Therapeut strahlt Ruhe und Sorgfalt aus. Wer eine Auszeit benötigt ist hier richtig!
Silvia Matthes
Silvia Matthes
20/03/2022
Sehr professionelle Beratung und angenehme Atmosphäre. Die Massagen sind nur zu empfehlen und verleihen ein erstaunlich gutes Resultat der Spannunglösung.
Debbie Matthes
Debbie Matthes
20/03/2022
Liane Becker
Liane Becker
20/03/2022
Es war eine sehr schöne angenehme Zeit zum abschalten und entspannen um neue Energie tanken zu können.. Jederzeit wieder! Ein Mann mit viel Ahnung.