Ayurvedische Kochkurse
Lerne wie du deine Lebensmittel richtig kombinierst und deinen Körper optimal unterstützt Kochkurs buchenWarum sich ein ayurvedischer Kochkurs für dich lohnt
In einem vierstündigen ayurvedischen Kochkurs lernst du, mit frischen biologischen Zutaten, den passenden Gewürzen und den richtigen Lebensmittelkombinationen, ein aromatisches und leicht verdauliches Menü zuzubereiten. Neben der Theorie über den Ayurveda und die verschiedenen Konstitutionen, (Vata, Pitta und Kapha), der Energetik der Lebensmittel und Gewürze, bekommst du viele praktische Tipps und Kniffe von mir als erfahrenen Profikoch. Die ayurvedische Ernährungsphilosophie vermittelt ein einzigartiges Konzept zum Erhalt unserer Gesundheit, einer guten Verdauung und geistiger Stabilität. Ayurveda ist das Wissen vom langen und gesunden Leben.
Wie läuft ein ayurvedischer Kochkurs ab?
Deinen Ayurveda Kochkurs kannst du telefonisch bei mir unter 0179 529 94 75 buchen. In diesem Telefonat besprechen wir das vegetarisch / vegane Menü und klären, was wir alles für das Kochen benötigen. Die benötigten Lebensmittel und alle Utensilien, die nicht in deinem Haushalt zur Verfügung stehen, bringe ich mit.
Gemeinsam bereiten wir einen Aperitif, einen Yogitee-Gewürztee, Ghee, eine Vorspeise/Suppe, einen vegetarischen/ veganen Hauptgang und ein Dessert zu. Dabei erkläre ich dir die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung, sowie das Konzept der Tridoshas.
Nachdem wir alle Speisen zubereitet haben, genießen wir unser Mahl in gemütlicher Runde. Jetzt ist auch genügend Zeit für deine Fragen zum Ayurveda, die ich gerne beantworte.
Natürlich bekommst du auch ein Skript mit den Rezepten und Anleitungen für den Kurs.
Deinen ayurvedischen Kochkurs buchst du hier:
Deinen Ayurvedischen Kochkurs mit 3-Gängen bekommst du für 165,- €
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Willst du noch mehr für dich tun?
Dann koch doch mal ayurvedisch – frisches, saisonales Obst und Gemüse, hochwertige Kohlenhydrate und vielfältige Gewürze. In meinem vierstündigen Kochkurs, mit einem vegetarischen 3-Gänge-Menü und biologischen Zutaten, zeige ich dir, wie du die ayurvedischen Wirkprinzipien einfach für dich nutzt.