Warum sich eine ayurvedischer Stirnguss lohnt
Der Shirodhara-Stirnguss ist eine sehr beliebte, klassische Ayurveda Anwendung. Nach einer Kopf-, bzw. Ganzkörpermassage fließt konstant warmes Öl über deine Stirn und die Kopfhaut. Der Shirodhara harmonisiert beide Gehirnhälften und schwemmt geistige Unreinheiten aus. Der Geist wird geklärt, beruhigt und die Gedanken kommen zur Ruhe. Durch die Öffnung des dritten Auges verbessert sich die Intuition und die Konzentration. Aufgrund der unvergleichbaren geistigen Entspannung ist der Stirnguss auch bei Schlafstörungen und anderen nervlichen Störungen sehr empfehlenswert.
Wie läuft ein Ayurvedischer Stirnguss ab?
Nach einer Anamnese und Beratung wird dein ganzer Körper mit einer Abhyanga-Ganzkörpermassage verwöhnt. Die wertvollen, nährenden und pflegenden Öle werden in deine Haut einmassiert. In der Rückenlage folgt der Stirnölguss mit einem, auf deine Konstitution, abgestimmten Öl. Das Öl fließt konstant von einer Seite über die Stirn zur anderen Seite deines Kopfes und harmonisiert, beruhigt und bringt tiefe Entspannung.
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