Ayurvedische Ernährung
Wie du deine Ausstrahlung mit der richtigen Ernährung verbesserstWarum eine ayurvedische Ernährung besonders gut für dich ist
Eine ayurvedische Ernährung ist der Schlüssel zur Gesundheit und zu einem langen und glücklichen Leben. Mit dem ayurvedischen Wissen über deine individuelle Konstitution, deine Stärken, Schwächen und die für dich zuträglichen Lebensmittel und Gewürze, hast du die besten Werkzeuge in der Hand, um fit und gesund zu bleiben. Denn die für dich passenden Lebensmittel, in der richtigen Zeit, Menge und Zubereitung, abgerundet mit Gewürzen, die deine Verdauung unterstützen, werden dich nicht nur nähren, sondern deine körperliche und geistige Leistung steigern.
Mit einem ayurvedischen Lebensstil und der damit verbundenen Ernährung kannst du ganz sicher dein volles Potenzial erreichen.
ayurvedische Ernährung:
Die besten Lebensmittel für dich
Ernährungscoaching
Eine ayurvedische Ernährungsberatung beginnt mit einer ausführlichen Anamnese und einer Dosha-Konstitutionsanalyse. Darauf abgestimmt gibt es eine schriftliche Auswertung mit den zuträglichen Lebensmitteln, Lebensmittelkombinationen, dem passenden Lebensstil, Tagesroutinen und Bewegungsempfehlungen. …mehr erfahren…
90 Minuten = 140,- €
Tu dir was Gutes
Ayurveda-Kuren
Du möchtest ein paar Kilos verlieren und deine Haut straffen? Dann ist eine Ayurveda-Kur genau das Richtige für dich. …mehr erfahren…
Gemeinsam genießen
AYURVEDISCHE Kochkurse
Lerne wie du deine Lebensmittel richtig kombinierst und deinen Körper optimal unterstützt …mehr erfahren…
3-Gänge = 165,- €
Mehr Energie, bessere Ausstrahlung durch Ayurveda
Steigere die Wirkung deiner Ayurveda-Massage nachhaltig. Mit ein paar einfachen Handlungen und Verhaltensweisen kannst du dein Leben nachhaltig und positiv verändern.
Es gibt ein paar einfache Regeln, die du ganz einfach in deinen Tagesablauf integrieren kannst.
Willst du noch mehr für dich tun?
Dann koch doch mal ayurvedisch – frisches, saisonales Obst und Gemüse, hochwertige Kohlenhydrate und vielfältige Gewürze. In meinem vierstündigen Kochkurs, mit einem vegetarischen 3-Gänge-Menü und biologischen Zutaten, zeige ich dir, wie du die ayurvedischen Wirkprinzipien einfach für dich nutzt.