Gua Sha

Gua Sha

Rückenschmerzen? Was ist Gua Sha? Gua Sha ist eine effektive asiatische Schmerztherapie. Eine herausragende Methode, den Stoffwechsel der Haut und das Bindegewebe anzuregen. Durch falsche Ernährung, Umweltverschmutzung, Medikamente und Elektrosmog sind das Bindegewebe...
Zeitenwechsel

Zeitenwechsel

Die kommenden Monate bringen neue Energien und Qualitäten mit sich. Damit du dich fit und wohlfühlst, gibt es heute ein paar Tipps aus der Ayurvedakunde. Kapha ist die Energie aus Erde und Wasser und wird die nächsten Monate vorherrschen und uns beeinflussen. Die...
Ayurvedisch Kochen – was bedeutet das ?

Ayurvedisch Kochen – was bedeutet das ?

Was bedeutet es eigentlich „ayurvedisch“ zu kochen? Die ayurvedische Küche basiert auf der Verwendung von möglichst naturbelassenen, frischen Lebensmitteln. Ein Grundpfeiler sind hochwertige Kohlenhydrate in Form von Getreide, möglichst frisches biologisches Obst und...