Möchtest du auch im hohen Alter noch topfit und aktiv sein?
Wie dir Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, dabei helfen kann, erfährst du in meinen Blog-Beiträgen.
Mentaler Stress, Schlafstörungen, Haarverlust, nervliche Anspannungen, Augenleiden, Vergesslichkeit, Probleme mit dem Gehör, wie z.b. Tinnitus? Das muss nicht sein! Der Ayurveda hat mit seiner ganzheitlichen Philosophie und Sicht auf die Gesundheit herausragende...
Berührt zu werden, ohne angefasst zu werden, in eine andere Welt eintauchen und tiefe Entspannung erfahren, das kannst du bei einer Klangmassage erleben. Bei einer Klangmassage werden Therapieklangschalen an und auf dem Körper sanft angeschlagen. Dabei breiten sich...
Yoga ist kein Sport! Ob Fahrradfahren, Schwimmen, Laufen, Tischtennis oder Volleyball, Bewegung tut dem Körper gut. Bei Yogaübungen werden allerdings, anders als bei klassischen Sportarten, alle Gelenke und Muskeln bewegt und trainiert. Der große Unterschied ist, dass...
Wahre Schönheit, strahlende Augen, Tatkraft, Energie und ein Wunschgewicht, mit dem du dich wohlfühlst, ist eng verbunden mit deinem Verdauungsfeuer. Das Verdauungsfeuer im Ayurveda wird Agni genannt. Je nach deiner Körperkonstitution hast du eine starke, oder eher...
Brennende, trockene, gereizte oder tränende Augen? Überanstrengte Augen vom PC und von der Arbeit in ungünstigen Umgebungen. Was hilft? Was kann ich tun? Netra Tarpana ist eine Wunderwaffe gegen alle möglichen Augenprobleme und Augenerkrankungen. Bei dieser besonderen...
Schmerzen im Rücken und zu viele Kilos auf den Hüften? Du arbeitest hart und viel, bewegst dich aber zu wenig? Und auch in Corona Zeiten hast du stark an Gewicht zugenommen? Über die Jahre hat deine Beweglichkeit auch immer mehr abgenommen? Das kannst du jetzt ändern!...
Möchtest du nicht auch noch mit 80 Jahren topfit sein, reisen, Sport treiben und das Leben in vollen Zügen genießen? Dann handle jetzt! Nicht nur dein Auto braucht regelmäßig eine Durchsicht, einen Ölwechsel, eine Autowäsche, ein Ersatzteil oder neue Räder. Auch dein...
Dieser Satz kommt nicht von ungefähr und trifft im Ayurveda 100 % zu. Täglich frisches Obst und Gemüse sind nicht nur für unsere Gesundheit gut, sondern speist unsere Zellen mit Prana Energie und fördert unsere Strahlkraft, unser Leuchten, unsere Schönheit. Gesundes...
Der Monat April……macht, was er will! Der Monat April im Ayurveda ist ein Monat mit sehr unterschiedlichen Wetterverhältnissen und wechselt von windig mit Sprühregen bis sonnig blauem Himmel. In dieser Übergangszeit ist es für jeden Körper eine besondere...
Möchtest du wieder jung, fit und beweglich sein und dich fühlen wie mit 20 Jahren? Yoga und Ayurveda bieten dir eine Möglichkeit, dich zu verjüngen! Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes (Chitta) in eine dynamische Stille übergehen. „Yogash Chita...
